Как получить дополнительные 100 миль от вашей обуви
Храните их как вино
Держите обувь вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей. «Не оставляйте их в горячей машине», - говорит Бетси Хьюз, совладелец Track Shack of Orlando. «Это высыхает, сжимается и укрепляет межподошву, что снижает долговечность и амортизацию».
Дайте им пространство
По словам Клэр Вуд, глобального менеджера по производительности New Balance, обувь может сломаться, когда вы не бегаете. «Не кладите их под свои ботинки или другие тяжелые ботинки». Верхняя часть податлива и гибка их изнашивает.
Лучший способ просушить
Высушите мокрую обувь, набив ее газетой после снятия стельки. «Влажные туфли, которые сами сохнут на воздухе, как правило, воняют. Помимо быстрой сушки обуви, плотно заправляя газету в носок, она помогает сохранить форму обуви », - говорит Джена Вингер, менеджер по обуви и линейке продуктов Brooks. «Через первые 10 минут бумага впитает столько воды, сколько сможет, поэтому замените ее другой партией и оставьте».
Всегда развязывать
«Расстегни обувь, чтобы снять их, а не ногой, чтобы сбросить их», - говорит Вуд. И завяжи их, когда наденешь. Это препятствует тому, чтобы пяточная чашка сломалась и потеряла поддержку.
Добавить подкрепление
Тонкий, легкий верх может износиться раньше, чем подошва. Дейв Мартинес, директор по маркетингу в Big Peach Running Company, усиливает слабые места в верхней части с помощью блистерных прокладок Engo. «Посмотрите на ваши старые ботинки на предмет преждевременного износа и поместите прокладку внутри в ту же область, чтобы защитить верх».
Пусть отдыхают
Дайте вашей обуви 48-часовой перерыв между тренировками, тренируясь со второй парой. «Пена для разжатия занимает примерно столько времени», - говорит Вингер. И это может продлить жизнь пары до 100 миль.
Знай их день рождения
Некоторые ботинки не показывают, когда они выходят из своего пика, особенно если вы используете их в помещении, говорит Вуд. «Если вы не регистрируете каждую милю, напишите дату, когда вы начнете использовать обувь по бокам, чтобы оценить общий пробег». Абсолютный предел обуви составляет 500 миль, говорит Вуд, хотя некоторые могут нуждаться в замене после всего лишь 300 миль.
Только ручная чистка
«Никогда не кладите обувь в стиральную машину или сушилку», - говорит Вуд. «Текстиль и рабочие материалы не предназначены для интенсивного цикла стирки и сушки». Купите несколько детских салфеток, чтобы почистить их, или используйте немного мыла на щетке для посуды и удалите все, что вы запачкали, испачканные.
Midsole Life Limited
Не храните запасы Vaporflys в вашем шкафу. «Обычно в течение двух лет межподошва любой обуви начинает ломаться», - говорит Вингер.
